胃溃疡吃什么水果好
来源:福州胃肠病医院得了胃溃疡治疗是关键,但是日常够生活的饮食也是非常重要,调节好饮食有助于溃疡的早日愈合,而且还能有效防止溃疡反复,我们就来了解下,胃溃疡吃什么水果好?
胃溃疡吃什么水果好,这是许多胃溃疡患者比较关心的,福州医博肛肠医院专家表示,胃溃疡吃什么水果好是要以天然维生素C水果为主,比如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止胃溃疡,而且是天然抗氧化剂。
胃溃疡吃什么水果好?还有黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。胃溃疡患者在吃水果的时候,不要在晚上睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
人们都是喜欢把水果当成饭后的甜点,这样做是非常不好的,水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。千万别以为吃水果是件小事,消除了这些误区,才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
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