怎么预防胃溃疡

来源：福州胃肠病医院

怎么预防胃溃疡好呢？据了解，胃溃疡的产生跟饮食、遗传、情绪、季节气候等有关，因此，预防胃溃疡应从导致因素着手，从根源预防胃溃疡，这才是明智之举。

怎么预防胃溃疡？

下面较好的肠胃医院权威专家支招：预防胃溃疡的四大要点

①饮食：从饮食着手，怎么预防胃溃疡好呢？专家指出，由于暴饮暴食是导致胃溃疡的原因之一，因此预防胃溃疡，须避免暴饮暴食；同时，酸辣等有刺激性的食物对于胃溃疡者同样不宜，望预防者慎重。

②遗传：研究表明，遗传也是胃溃疡的致病因素之一。因此，有家族倾向的胃溃疡者，应格外关注胃溃疡的预防措施，及时预防胃溃疡。

③情绪：福州医博肛肠医院专家指出，持长久的忧虑、沮丧等紧张情绪，或者过度的脑力劳动，都易导致胃溃疡。因此专家建议，预防胃溃疡，须合理调整作息时间，做到工作和生活松弛有度，从而可避免胃溃疡的反复，达到预防的效果。

④气候季节：胃溃疡高发于秋末春初，因此对于胃溃疡的预防方案，应根据季节的变化来合理协调，以免计划赶不上变化，影响了胃溃疡的预防效果。